À l’occasion de la Semaine Mondiale de la Réflexologie qui a lieu du 21 au 27 septembre 2026, Laura a le plaisir de vous faire découvrir ou redécouvrir cette belle approche.

La réflexologie est une approche de contact unique en son genre qui consiste à appliquer des mouvements de reptation et de pression sur les zones réflexes des pieds et des mains, à l’aide des doigts de la main.

Le pied est une représentation miniature du corps humain ! Chaque zone réflexe est associée à une glande, un organe ou tout autre partie du corps.

La réflexologie s’inscrit dans une démarche globale de bien-être et d’accompagnement, pour favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique, elle réduit considérablement le stress et la tension ce qui permet un meilleur équilibre et un vrai retour à soi.

Pour célébrer cette semaine particulière :

-20 % sur votre première séance

et

-10 % pour une personne de votre entourage à laquelle vous souhaitez offrir une séance.

📅 Samedi 26 septembre :

📍 Centre de thérapies complémentaires

3 rue Henri Barbara – Valbonne / Sophia-Antipolis

Un soin de 20 minutes "découverte de la réflexologie"

20 euros de participation

A réserver par message privé au 06 69 71 51 50.

Nez qui coule ou cœur un peu lourd ?

La rentrée, ce n'est pas seulement le retour des cartables. C'est aussi une période étrange où le corps et la tête se répondent.

Parfois, ce nez qui coule ou cette gorge qui gratte cachent autre chose : l'anxiété de septembre.

Ce mois réveille souvent la mémoire du corps. Une rentrée passée qui s'est mal passée, le stress d'un nouveau départ, ou le souvenir d'une étape difficile qu'on a dû franchir un automne

précédent. L'organisme encaisse, le système immunitaire réagit !

Parallèlement, la rentrée c’est aussi des plantes de fin d'été (coucou l'ambroisie !), des poussières des salles de classe ré-ouvertes après deux mois, et des acariens qui adorent le

retour du chauffage…

Autrement dit, c’est le terrain parfait pour que l'allergie se réveille et s’installe.

Trois réflexes simples pour passer un automne serein :

Côté corps :

Aérez la chambre 10 minutes par jour, idéalement tôt le matin.

Rincez les cheveux le soir pour éliminer pollens et poussières de la journée.

Lavez doudous et draps à 60°C contre les acariens.

Côté cœur :

Accueillez l'émotion : prenez un temps pour identifier ce que septembre réveille chez

vous ou votre enfant.

Créez un nouveau rituel apaisant pour chasser les fantômes des rentrées passées

et ancrer ce moment dans le présent.

Prendre soin de sa santé à la rentrée, c'est autant apaiser ses allergies que faire la paix avec

ses souvenirs.

Alors face à une crise, ayez le bon réflexe venez me voir pour libérer votre cœur (séance de kinésiologie) ou éliminer votre allergie (séance de Bye Bye Allergie)

Bonne rentrée à tous!

L’allergie au soleil, ou lucite estivale bénigne, touche de plus en plus de personnes dès les premières expositions. Si la photoprotection reste indispensable, elle ne traite pas la cause. Une approche intégrative permet d’agir en profondeur.

Lecture en Médecine Traditionnelle Chinoise

En M.T.C, la lucite est principalement interprétée comme une agression de type Chaleur-Vent sur une peau en Vide de Yin et faiblesse du Wei Qi, l’énergie défensive.

Les facteurs : stress chronique, alimentation inflammatoire et émotions non digérées

Une telle allergie est donc une bonne occasion de faire un petit ménage émotionnel !

Lecture en Décodage Biologique

La peau symbolise le contact et les limites. Le soleil représente l’exposition, la lumière, l’autorité, le père.

Le conflit biologique sous-jacent est souvent :

•⁠ ⁠"Je ne veux pas être vu" : peur du jugement, besoin de se cacher.

•⁠ ⁠"Conflit ou séparation avec le père" : la réapparition au printemps fait écho à un conflit ou une séparation vécue.

•⁠ ⁠"Je n’ai pas le droit de briller" : loyauté inconsciente.

Dans ces cas-là, le symptôme devient une stratégie du corps pour limiter l’exposition. Essayez donc de comprendre quels aspects du conflit ne sont pas encore résolus ou quelles peurs se réveillent chez-vous lorsque vous vous mettez à découvert.

Soutien par la Phytothérapie et la Nutraceutique

Des actifs sont aujourd’hui étudiés pour leur rôle de photoprotecteurs oraux et topiques.

•⁠ ⁠Polypodium leucotomos PLE : Fougère tropicale. Des essais cliniques montrent une réduction de l’érythème, des dommages à l’ADN et de l’inflammation post-UV. Utilisée en prévention des lucites.

•⁠ ⁠Polyphénols de Thé vert EGCG : Antioxydant majeur. Des études démontrent une diminution des cellules de coup de soleil et une aide à la réparation de l’ADN.

•⁠ ⁠Curcumine : de récentes études lui attribuent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes contribuant à moduler la réponse cutanée aux UV.

Bon et maintenant si on parlait de la méthode Bye Bye Allergie pour traiter le fond du problème ?

La méthode B.B.A est une puissante thérapie énergétique qui s’adresse au mécanisme même de l’allergie : l’association inconsciente "Soleil = Danger", et la neutralise définitivement!

Protocole :

1. Identification : Par des tests musculaires de kinésiologie, identification des allergènes et des mémoires émotionnelles associées.

2. Désensibilisation : Rééquilibrage énergétique par acupression pour reprogrammer la réponse immunitaire.

3. Intégration : Travail sur les schémas du décodage afin de lever les croyances limitantes.

L’objectif est de permettre au corps de ne plus réagir de façon disproportionnée, afin de retrouver une tolérance naturelle au soleil.

L’allergie au soleil est un signal. Plutôt que de simplement la bloquer, l’approche intégrative vise à comprendre le message : rééquilibrer le terrain en MTC, décoder le message émotionnel et soutenir la peau avec des actifs ciblés.

La méthode B.B.A vient compléter cette démarche en traitant la cause énergétique à l’origine de la réaction.

Pour toute démarche thérapeutique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé

Sources

"Integrative Approach to Sun Protection: Beyond Sunscreen", Kara N. Varman, MD.

"Natural products and extracts from plants as natural UV filters for sunscreens: A review", National Library of Medicine*; G.B. Katarzyna, T.N. Mayuri, Jane Namukobe.

"Uncovering the efficacy of a natural homemade sunscreen in protection from ultraviolet radiation", PubMed.

"Are There Any Natural Alternatives To Sunscreen? Here's What You Need To Know", Tanya Srivastava & Dr Sanjeev Gulati.

Une personnalité humble et touchante, une volonté hors norme, un parcours remarquable... ne manquez pas d'écouter Nadia Volf, ses conseils à la portée de tous et ses exemples absolument hallucinants.

Vous souffrez de migraine ? Votre ado ne trouve pas sa voie ? Il vous arrive de paniquer ? Vous n'arrivez pas à avoir d'enfant ?

Ce podcast est pour vous.

https://www.metamorphosepodcast.com/podcast/les-12-points-qui-apaisent-le-stress-et-les-emotions-avec-la

Les nouveaux médicaments destinés à favoriser la perte de poids font beaucoup parler d’eux. Mais sont-ils réellement la solution pour perdre quelques kilos à des fins purement esthétiques ?

Dans ce podcast, le Dr Rougier prend le temps d’aborder ce sujet avec recul et met en garde contre l’utilisation de ces traitements en dehors de leurs indications médicales. Il rappelle notamment que la perte de poids ne peut pas se résumer à la prise d’un médicament et qu’une approche globale reste essentielle.

Au-delà des tendances et des solutions « miracles », il revient aux fondamentaux : comprendre son rapport à l’alimentation, prendre conscience de ses habitudes, écouter les besoins de son corps et identifier les mécanismes qui peuvent conduire à la prise de poids.

Car perdre du poids durablement ne consiste pas simplement à suivre un régime restrictif. C’est souvent un véritable chemin de prise de conscience, qui permet de mieux comprendre son corps, ses émotions et son comportement alimentaire.

Dans ce podcast, découvrez le regard du Dr Rougier sur les nouveaux traitements de la perte de poids et les bases d’une démarche plus consciente et durable.

https://youtu.be/UqWbrsmpq9E?si=3fGT6vReZgIj9zH8

Une réflexion intéressante pour prendre du recul sur les régimes et les injonctions liées au poids, et peut-être commencer à envisager la perte de poids autrement.

Avez-vous déjà senti une boule ou un kyste sous la clavicule ? Au-delà de l'aspect physique, cette zone est souvent considérée, en kinésiologie, comme porteuse d'une symbolique émotionnelle. Ces interprétations ne sont toutefois pas des explications médicales et ne remplacent pas une consultation si une masse apparaît.

En médecine traditionnelle chinoise

Sous la clavicule passent les premiers points du méridien du Poumon, associé à la respiration, à l'espace vital, mais aussi à la tristesse et au deuil. Une sensation de blocage dans cette zone peut être interprétée comme une énergie qui circule moins librement.

Le décodage symbolique

La clavicule relie le cœur (le soi) aux bras (l'action). Ce qui se manifeste sous cette zone est parfois vu comme une émotion gardée à l'intérieur, retenue avant de pouvoir être exprimée.

Trois émotions souvent explorées en kinésiologie

• Un deuil ou un chagrin non exprimé : une tristesse qui n'a pas trouvé sa place.

• Un sentiment d'oppression : manquer d'espace, de liberté ou avoir l'impression que quelque chose « coupe le souffle ».

• L'impuissance à agir : vouloir avancer, aider ou se défendre, sans en avoir la possibilité.

Le regard de la kinésiologie

En séance, l'objectif est d'identifier les stress émotionnels susceptibles d'être associés à ces ressentis afin de favoriser un meilleur équilibre. Lorsque les émotions peuvent être reconnues et exprimées, beaucoup de personnes décrivent une sensation de relâchement et de mieux-être.

🌿 Prenez soin de votre souffle et soyez à l'écoute de votre corps. Si vous remarquez une boule sous la clavicule, pensez également à consulter un professionnel de santé afin d'en déterminer la cause.

💬 Cette zone vous parle-t-elle ? Avez-vous déjà ressenti une poitrine serrée ou des émotions difficiles à exprimer ? Partagez votre expérience en commentaire.