Centre de Thérapies Complémentaires

Centre de Thérapies Complémentaires

Actualités

La réflexologie, qu'est ce que c'est ?

La réflexologie, qu'est ce que c'est ?

La réflexologie, qu'est ce que c'est ?

24 mars 2026

La réflexologie, selon la Méthode Originale Ingham®, est une science basée sur le principe qu’il existe sur pieds et mains des zones et points réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps. Le réflexologue utilise un toucher spécifique pour stimuler ces réflexes au moyen de ses pouces et doigts.


Ce toucher à visée thérapeutique (préventive et curative) s’utilise notamment, mais non exclusivement, pour :


. Relâcher stress et tensions à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

. Favoriser le déblocage des influx nerveux et des émonctoires

. Prévenir, soulager, voire éliminer certains troubles fonctionnels

. Aider à rétablir l’homéostasie de façon naturelle.


Non douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie constitue au contraire un précieux auxiliaire de santé avec effets rapides et durables. Elle s’adresse à tous, du bébé aux personnes de grand âge ; elle peut également constituer une thérapie complémentaire dans le cas de traitements lourds. La réflexologie représente le parfait allié de votre bien-être, vital pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps.


Souvent confondue avec le « massage du pied », l’acupuncture ou la digitopuncture, la réflexologie plantaire porte principalement sur le travail de réflexes précis définis par Mme Eunice Ingham, même si elle utilise souvent des mêmes techniques de travail comme par exemple l’effleurage (trajet superficiel ou profond effectué sur une zone réflexe du pied), la friction (petits mouvements de va et vient d’un des doigts sur un réflexe donné) ou la reptation (déplacement des doigts ou pouces comme une chenille, sur un zone donnée).


Laura